Stark im Kopf und Körper
Zu mehr Resilienz und Selbstfürsorge
Lerne in drei Monaten, wie du durch regelmäßige Bewegungseinheiten psychisch und physisch widerstandsfähiger wirst und mit mentaler Stärke, sowie neuer Lebensmotivation an deine Ziele kommst.
Kennst du die Situation?
…du fühlst dich den Herausforderungen nicht gewachsen und nimmst auf der Autobahn bereits die 1. Ausfahrt?
…du bist leicht anfällig für körperliche Beschwerden und dein ENERGIEKONTO befindet sich im minus.
Mangelgedanken: Negative Denkmuster und Überzeugungen blockieren deine Potenzialaktivierung und maximale Lebensenergie?
Deine mentale Ausdauerfähigkeit ist gleich Null?
Stell dir vor, du kannst...
… mit gestärktem Selbstvertrauen deine Lebensbereiche meistern!
… mutig und offen deine Komfortzonen verlassen und neue Erfahrungen in dein Leben einladen!
… durch emotionale Unabhängigkeit mit deiner BEST-OF-VERSION durchbrennen!
… mit gestärktem Selbstvertrauen für deine Ziele losgehen!
Darum möchte ich dieses Angebot Mit Dir Teilen
Während meines Bachelors of Education in Sonderpädagogik mit den Kernfächern Germanistik und Sport durfte ich wertvolle Lektionen über das Leben lernen
Obwohl ich wirklich keinerlei Vorerfahrungen im Sport hatte – weder Training noch körperliche Voraussetzungen – war meine Motivation so stark, dass ich über meine Grenzen hinausging. Ich begann mit null Liegestützen und qualvollen Seitenstichen. Ich konnte gerade einmal eine Stadionrunde (400 Meter) laufen, bevor ich mich erschöpft auf die Bank setzen musste und mir übel wurde.
Im Sportstudium wurde ständig nach Leistung und Image beurteilt, ohne dass innere Werte und Individualität zählten. Das war nicht meine Welt. Trotzdem bemerkte ich, dass ich mich nach dem Sport erheblich besser fühlte. Mit der Unterstützung meiner inneren Antreiber und herausragender Trainer konnte ich letztendlich meinen Sport-Bachelor abschließen.
Das Sportstudium war neben meiner persönlichen Reise eine prägende und entscheidende Erfahrung in meinem Leben. Es lehrte mich, dass ich stark sein kann, wenn ich es will, und dass ich alles erreichen kann, wenn ich daran glaube. Es bereitete mich darauf vor, unabhängiger von den Meinungen anderer zu sein, denn sie haben nichts mit meiner wahren Wert zu tun. So schaffte ich es, ungünstige Glaubenssätze aus meiner Kindheit und Schulzeit abzulegen.
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„Unmöglich ist nur eine Meinung.“
Ja, das sind persönliche Einblicke, mit denen ich dir zeigen möchte, dass wir alle mehr oder weniger mit ähnlichen Herausforderungen zu kämpfen haben. Jeder in seinem Erfahrungskontext und jeder zu seiner Zeit. Mir liegt es sehr am Herzen, dir durch meine Unterstützung einen Raum zu schenken, in dem du entdeckst, wie schön du bist und in dem du von innen heraus sicher und stark werden darfst. Du wirst die Wurzel deiner Selbstzweifel lösen und einen neuen Garten pflanzen.
Einen Garten, in dem du frei und radikal blühen darfst, im vollen Vertrauen zu dir selbst.
Stark im Kopf und Körper
Das bekommst du auf einen Blick:
- 3 Monate
- 6 Coachings a 60 Min.
- via Zoom / telefonisch
- NLP-Methodik
- Deine individuellen Affirmationen
- Personal Training vor Ort oder Trainingsplan
- Reflexionsgespräche
- Messenger Support
- Dein persönlichen Reisepass zu Ende
Machs wie Christoph:
Durch die Kombination von Sport- und Mentaltraining ist Christoph auf dem Weg in die Selbstständigkeit immer in der Lage die bestmögliche Leistung abzurufen.